Wenn Sie sich in einer Gruppe nicht so wohl fühlen oder auf individuelle Betreuung Wert legen, dann dann sind Sie mit einem Individualkurs richtig beraten. Persönlich wie auch zeitlich wird der Kurs auf Sie abgestimmt. Die Inhalte und Ziele bestimmen Sie und wir zeigen Ihnen den Weg dorthin. Speziell auf ihre Bedürfnisse und Vorgaben abgestimmtes Lauf- oder Nordic Walking Training, Kräftigung, Entspannungs-und Dehnungsübungen. Mit Hilfe einer Videoanalyse versuchen wir, den individuellen Laufstil zu optimieren. Sie werden sehr bald erkennen, wie sich Ihr seelisches Wohlbefinden verbessert und Sie sich rundherum wohlfühlen. Kursdauer und Ziel bestimmen Sie. Kosten: 50.-€/ Stunde  oder unsere 10er Karte für 450.-€ Individuelles Lauftraining für Anfänger “ LOTSE AN BORD” weiter zu den geführten Lauftouren durch das Alte Land